| 2种流行减肥食谱大错特错 |
| 作者： 时间：2007-7-3 21:15:11 来源：北国网 |
 夏日的清香已经飘来，还没能穿上那件心仪的小短裙？看来减肥大作战效果不佳。也许是因为你选错了减肥餐单。 椰菜汤减肥餐 餐单：一星期天天连续饮用椰菜汤，除了喝汤只能配合一至两种其他食物。声称：7日内减掉15磅体重！ 事实：饮大量菜汤会导致肚胀、腹泻、食欲不振。此餐单还令人容易饥饿，依照进食会感到身体乏力；停止使用后，体重便迅速回升。 西柚减肥法 餐单：三餐餐前先吃半个西柚。声称：味道酸酸的西柚，消脂功效绝对突出。 事实：西柚也可以提供热量，多吃一样会致肥——1个西柚＝1／3碗白饭。 |
| 相关文章 |